Тюменцы узнали о влиянии погоды на здоровье и настроение

Тюменцы узнали о влиянии погоды на здоровье и настроение. Об этом рассказала клинический психолог Анастасия Рябина.

По словам специалиста, положительные эффекты солнечной погоды проявляются в повышении настроения и работоспособности. Естественные факторы, такие как зелень растений, чистое небо и солнечный свет, стимулируют выработку эндорфинов и дофамина – гормонов счастья. Это способствует активному взаимодействию с окружающим миром.

Негативное влияние проявляется в пасмурную и дождливую погоду, особенно осенью. В такие периоды организм получает сигналы о приближении зимы, что может негативно сказываться на эмоциональном состоянии. Особенно чувствительны к погодным изменениям люди со слабым физическим и эмоциональным здоровьем.

– Физическое состояние также подвержено влиянию погоды. Резкие перепады атмосферного давления могут вызывать недомогание у людей с вегето-сосудистой дистонией, проблемами эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Появление характерных симптомов при смене погоды может указывать на наличие хронических заболеваний и требует консультации врача, – говорит Рябина.